خود

اگر شما به فول بک آپ سایت خود دسترسی دارید با این روش ساده می توانید فایل DNS Zone را استخراج کنید؛ مرحله اول: فایل بک آپ خود را توسط نرم افزار هایی چون WinRAR or 7zip از حالت فشرده خارج کنید مرحله دوم: از بین فایل ها به دنبال پوشه dnszones بگردید مرحله سوم: بعد از باز کردن پوشه نام برده هم...

افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم اعتماد بنفسبی علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی‌حالی و احساس درد بدون دلیل می‌باشد. همچنین در مواردی، فرد افسرده ممکن است معتقد به تفکراتی غلط باشد یا چیزهایی ببیند یا بشنود که دیگران قادر به احساس آن‌ها نیستند. بعضی از بیماران، به نوعی افسردگی...

هافبک جوان تیم پیکان که پیش از این در لیگ شانزدهم درخشیده بود به احتمال زیاد خرید بعدی پرسپولیسی ها نام می گیرد، سیامک نعمتی با سرخ پوشان به توافقات اولیه دست پیدا کرده است. به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیسی ها که خیلی زود و پس از پایان بازی های لیگ شانزدهم تحرکات خود را در بازار نقل و انتقالات آغاز...

متخصصان پوست و مو دریافتند گرمای خورشید و اشعه UVبه موها آسیب می‌رساند. به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، کارشناسان بر این باورند که موها در تابستان به علت تعریق بیش از حد و گرد و غبار آسیب می‌بینند، اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است این گرمای خورشید و اشعه UV است که به مو آسیب می‌رساند و...

پرسپولیس برای دیدار چهارم خود در لیگ قهرمانان آسیا از ساعاتی دیگر به مصاف الریان قطر و شاگردان میشل لادروپ خواهد رفت. برانکو ایوانکوویچ در این دیدار حساس 11 بازیکن اصلی تیمش را مشابه آخرین جدال این تیم در لیگ برتر و برابر پیکان مشخص کرده است و ترجیح داده به ترکیب تیم برنده آن نبرد دست نزند و...

امروزه کاربران زیادی در سراسر دنیا وجود دارند که از اینترننت های بیسیم و سیمی استفاده میکنند . شاید شما از آن دسته افرادی باشید که از سرویس ADSL کابلی استفاده میکنید و نمیتوانید با وای فای تلفن همراه خود به اینترنت متصل شوید .یکی از راه کار ها تهیه مودم های وایرلس است اما راه کار ساده تر و بدون...

همانطور که میدانید در نسخه 8.1 ویندوز ، برنامه استور نیز به آن اضافه شد .نرم افزار استور یک نرم افزار بسیار کار آمد میباشد که میتوانید به وسیله ی آن برنامه های مورد نیاز خود را پیدا کرده و آنها را نصب کنید. اما کاربران ایرانی برای استفاده از این برنامه دارای مشکلاتی هستند . در این مقاله قصد دارم...

به علت اعتراضات شدید و توهین به داور و کمک داور دیدار آرژانتین برابر شیلی، مسی 4 جلسه از همراهی تیم ملی کشورش محروم شد. با حکم کمیته انضباطی فیفا، مسی 4 جلسه محروم خواهد شد و دیدار امشب تیمش برابر بولیوی را نیز از دست داد. با این حساب، مسی در 4 بازی آینده آلبی سلسته غایب است و تنها در دیدار...

بیماری هایی که از افکار ما سرچشمه می گیرند ✍تيروئيد : ✍وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود ✅سرطان : ✍ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ✅ام اس : ✍به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است 👈بیماری قند : ✍بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ✅سر درد : ✍به دلیل انتقاد از خود و...

آیا لیزر مو می تواند موجب ایجاد چروک در پوست شود؟ پوست های چروکیده اصولا بافت های زمختی نیز دارند و دارای چین و چروک های بسیاری می باشند. علت به وجود آمدن چین و چروک به روی پوست عاملی مانند در قرار گرفتن در برابر نور خورشید یا سرمای شدید و … می باشد. اگر چین و چروک های پوست تان هنوز به حدی...

آموزش سئو و بهینه سازی وب سایت در سایت ساز پرتال اگر وب سایتی را مدیریت می کنید یا حداقل کمی با دنیای اینترنتی آشنا باشید، احتمالاً نام سئو به گوش شما خورده است. با قدرت گرفتن موتورهای جستجوگری نظیر گوگل، امروزه همۀ وب سایت ها فردی را در استخدام دارند تا سئوی آنها را بر اساس معیارهای روز...

روشن بودن زیاد تلویزیون یعنی خاموش شدن صدای درونی کودکان گزارش کوتاهی درباره یکی از عوامل مخرب توسعه زبانی: اثر مخرب تلویزیون بر توجه و درنتیجه ناتوانی در توسعه زبانی گفت‌وگوی درونی بخشی از مکانیزیم حل مسئله است و ما یاد می‌گیریم که با حرف‌زدن با خود، مسئله‌های پیچیده خود را حل کنیم و بخش مهمی...

جلوگیری از پیری پوست و رسیدن به زیبایی پوست: تصور اکثر مردم از پیری پوست بالا رفتن سن و رسیدن به مرحله پیری است. اما علاوه بر این امر اجتناب ناپذیر پیری پوست در سنین جوان تر هم ممکن است افراد را درگیر کند و موجب از بین رفتن زیبایی پوست بشود.. ان پیری پوست ناشی از عادات غلط زندگی ماست که با رعایت...

به گزارش "ورزش سه"، به گزارش ورزش سه، کامیابی‌نیا این گل را روی یک توپ برگشتی در دقیقه 68 وارد دروازه سایپا کرد تا هر 3 امتیاز این بازی به شاگردان برانکو برسد. این اولین پیروزی برانکو مقابل حسین فرکی و البته تیم فوتبال سایپاست. با گزارش زنده این بازی همراه "ورزش سه" باشید: هفته اول لیگ...

نوعی ماهی موسوم به "بلو تانگ" در مواجهه با شکارچی، خود را به مردن می‌زند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی‌میل، ماهی‌های بلو تانگ از روی رنگ آبی، دم زرد و بدن بیضی شکل و دم پرچمی شکلشان شناسایی می‌شوند و باله‌های آنها نیز به رنگ زرد است. بلو تانگ‌های بزرگتر همچنین یک خط باریک آبی تیره در کنار...

عکاسی تبلیغاتی و عکاسی مُد عکاسی مُد دارای دو جنبه تجاری و هنری می باشد. در بحث تجاری، تبلیغ محصول و برندینگ مورد توجه قرار می گیرد و در بخش هنری خلاقیت و نوآوری حرف اول را میزند. اما یک عکاس حرفه ای مد کسی است که در هر دو بخش مهارت داشته باشد. امروزه عکاسی مُد یکی از ارکان اصلی در عکاسی صنعتی...

رئال مادرید با برتری 5 بر 3 در ضربات پنالتی برابر اتلتیکومادرید فاتح لیگ قهرمانان اروپا شد. به گزارش ایسنا، دیدار رئال مادرید و اتلتیکومادرید بعد از 120 دقیقه به تساوی کشیده شد تا سرنوشت تیم برنده را ضربات پنالتی تعیین کند. در این دیدار سرخیو راموس در دقیقه 15 برای رئال گلزنی کرد ولی در ادامه...

با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای مراقبت از سلامت قلب است. اما خواندن فشارخون صحیح شاید آن‌قدر که به نظر می‌رسد ساده نباشد. وسایل خود را چک کنید همیشه مطمئن باشید که وسایل شما درست کار می‌کنند. دستگاه و مچ‌بند فشارسنج شما باید شکل صحیحی داشته و باطری‌های آن نو باشند. اگر...

تلگرام در هر بار اپدیت خود قابلیت های جدیدی را به این مسنجر محبوب اضافه می کند.ویرایش پیام های ارسال شده بسیار مورد توجه قرار گرفت.یک امکان دیگر که برای مدیران گروه ها پین کردن پیام های مهم است که در این پست به شما آموزش می دهیم.با ما همراه باشید. با کمک پین کردن ادمین گروه ها پیام های مهم را...

تلگرام یکی از پیام‌رسان‌های محبوب و پرطرفدار در دنیاست که در کشورمان نیز محبوبیت فراوانی دارد. آمارهای منتشر شده نشان می‌دهد که بیش از 14 میلیون ایرانی عضو تلگرام هستند و از آن استفاده می‌کنند. این پیام‌رسان روسی روزگار پرحاشیه‌ای را در ایران سپری کرده و تا آستانه فیلتر شدن پیش رفته است اما با...