بواسیر ورم دردناک رگ های مقعد است که گاهی از آن خون می آید، بیشتر به واسطه یبوست مزمن با نشستن زیاد به خصوص نشستن سرپا تولید می گردد که با عمل جراحی درمان می گردد. علت اصلی این بیماری یبوست مزاجی است.
علت بروز بواسیر
با وارد آمدن فشار مکرر به سیاهرگ‌های مقعد یا راست روده به علت موارد زیر اتفاق می افتد:
رژیم غذایی بدون فیبر
نشستن یا ایستادن به مدت‌طولانی
چاقی
یبوست
کم‌شدن توان عضلانی در سنین بالا
جراحی راست روده یا پارگی مجرای تناسلی به هنگام زایمان و دوختن آن
بیماری کبدی
سرطان روده بزرگ
لواط
بالا بردن فشار خون در سیستم سیاهرگی دستگاه گوارش
اصول پیشگیری از ابتلا به بواسیر
- برای اجابت مزاج عجله نکنید و در عین حال از زور زدن و نشستن طولانی‌مدت در توآلت خودداری کنید.
- اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.
- مقدار فیبر غذایی را در رژیم خود افزایش دهید.
- روزانه ۱۰-۸ لیوان آب بنوشید.
- به‌طور منظم ورزش کنید و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
- افراد مبتلا به این بیماری باید از خوردن سیب قرمز و ماست و کته پرهیز کنند.پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
منبع:
علت بروز بواسیر
با وارد آمدن فشار مکرر به سیاهرگ‌های مقعد یا راست روده به علت موارد زیر اتفاق می افتد:
رژیم غذایی بدون فیبر
نشستن یا ایستادن به مدت‌طولانی
چاقی
یبوست
کم‌شدن توان عضلانی در سنین بالا
جراحی راست روده یا پارگی مجرای تناسلی به هنگام زایمان و دوختن آن
بیماری کبدی
سرطان روده بزرگ
لواط
بالا بردن فشار خون در سیستم سیاهرگی دستگاه گوارش
اصول پیشگیری از ابتلا به بواسیر
- برای اجابت مزاج عجله نکنید و در عین حال از زور زدن و نشستن طولانی‌مدت در توآلت خودداری کنید.
- اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.
- مقدار فیبر غذایی را در رژیم خود افزایش دهید.
- روزانه ۱۰-۸ لیوان آب بنوشید.
- به‌طور منظم ورزش کنید و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
- افراد مبتلا به این بیماری باید از خوردن سیب قرمز و ماست و کته پرهیز کنند.پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
منبع:
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید