زیبایی پوست مهم‌ترین اصل در زیبایی افراد می‌باشد
با توجه به اینکه پوست بدن بخشی ازدستگاه پوششی انسان می‌باشد، با دارا بودن سطی حدود 2 متر مربع یکی از بزرگترین اجزا بدن افراد محسوب می‌شود، همواره در هر انسانی زیبایی پوست دچار تغییرات گسترده‌ای می‌باشد که این تغییرات نه تنها به عواملی همانند افزایش سن وابسته است بلکه نشان دهنده سلامت عمومی بدن و نیز نوسان هیجانات می‌باشد.برخورداری از پوستی زیبا که دارای طراوت و شادابی باشد بسیار در زیبایی تاثیرگذار است به جرات می‌توان گفت که
راهکارهایی ساده برای داشتن پوستی زیبا
زیبایی یک موهبت خدادای است که می‌بایست به آن توجه کرد، زیبایی پوست و داشتن پوستی زیبا از دغدغه‌های همیشگی افراد بوده است، پوست همواره در معرض عواملی همچون رطوبت، آلودگی، گرما، خشکی و ... قرار می گیرد متاسفانه تعدادی از خانوم ها با مراقبت های افراطی و استفاده بیش از حد از انواع کرم های محافظت کننده از پوست، موجب آسیب رساندن به پوست بدن خود می شوند این در حالی است که راهکارهای ساده ایی برای داشتن پوستی زیبا وجود دارد که سبب می‌شود بدون صرف هزینه‌هایی گزاف به پوستی زیبا و شاداب دست یابیم. تغذیه مناسب، سیگار نکشیدن، خواب کافی، ورزش منظم، استراحت کافی، استفاده از کرم ضد آفتاب و ... همگی راهکارهایی ساده برای داشتن پوستی زیبا می‌باشد.
رموز برخورداری از پوست زیبا و شفاف
با گذشت زمان و افزایش سن به تدریج تغییراتی بر روی پوست رخ می‌دهد، روند پیری پوست به این صورت است که به مرور با افزایش سن پوست نازک تر می‌شود و چین و چروک‌های ریزی بر سطح پوست پدید می‌آید، بعد از مدتی به مرور فعالیت و عملکرد غدد چربی کاهش یافته و پوست کم کم نسبت به قبل خشک‌تر می‌شود، با کاهش یافتن تعداد مویرگ‌هایی که وظیفه رساندن خون را بر سطح پوست بر عهده دارند، رنگ دانه های پوست رنگ خود را از دست داده و شادابی و زیبایی پوست به تدریج کم می شود. در واقع رموز برخورداری از پوست زیبا و شفاف یادگیری نکاتی در مورد چگونگی
حتما شما هم می خواهید پوستی سالم و زیبا داشته باشید، پس با ما همراه باشید...
پوست صورت بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد زیرا همیشه در برابر هوا و سرما و گرما و نور قرار دارد. سلامت و زیبایی پ.ست صورت بسیار برای همه و به ویژه بانوان مهم و حیاتی است. شما می توانید با بهرمندی از
بخوردادن پوست باعث پاكسازی عمیق منافذ پوست می شود و چربی و کثیفی را از پوست میزداید و خون در پوست به جریان درست در میاید . استفاده از میوه های فصلی برای ماسک صورت بسیار مفید است و به آبرسانی و زطوبت پوست خیلی کمک می کند.
نکاتی برای داشتن پوستی سالم و شاداب :
1- حتما قبل از خروج از منزل کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.
دقت کنید از کرم های ضدآفتاب کرمی با SPF بیشتر از ۳۰ استفاده نمایید. توجه کنید استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نمی باشد بلکه آفتاب در تمام فصول می تابد بنابر این استفاده از کرم آفتاب در تمامی فصول الزامی است.
2- نوع پوست خود را بشناسید
اگر پوست چرب دارید می توانید از لوسیون های فاقد چربی استفاده کنید تا منافذ پوست تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب بهرمند شوید.
3- از خوردن زیاد شیرینیجات بپرهیزید.
می دانستید قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و در نتیجه افزایش چین وچروک می گردد!
همچنین افزایش قند خون سبب عفونت قارچی پوست نیز می شود.
4- اصلا سیگار نکشید
سیگاربسیار بسیار به پوست آسیب می زند. سیگار کشیدن پ.ست شما را 10 سال یا بیشتر می تواند پیر کند.
استعمال سیگار باعث از بین رفتن کالاژن پوست می شود.
5- حتما صورت خود را شب ها قبل از رفتن به رختخواب بشویید
در طول روز، چربی، آلودگی هوا و گردوخاک کاملا روی پوست شما نشسته و منافظ پوست را می بندد. اگر قبل خواب صورت تان را نشویید، هنگامی که سرتان را روی بالش می گذارید، تمام این آلودگی ها به سطح بالش تان مالیده می شود و منافذ پوست شما را می بندد، در نتیجه پوست در شب نمی تواند تنفس کند و سبب جوش و مشکلات پوستی می شود.
6- هنگام خرید حتما به تاریخ مصرف لوازم آرایشی دقت نمایید
خانم ها عزیز اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی ناراحتی پوستی براتون ایجاد شد، حتما آن را دور بیاندازید. لوازم آرایشی را نباید بیشتر از سه ماه استفاده کرد.
7- مراجعه به پزشک متخصص
توصیه می شود سالی یک بار به متخصص پوست مراجعه کرده و مشکلات پوستی را برطرف کنیم.
با توجه به اینکه پوست بدن بخشی ازدستگاه پوششی انسان می‌باشد، با دارا بودن سطی حدود 2 متر مربع یکی از بزرگترین اجزا بدن افراد محسوب می‌شود، همواره در هر انسانی زیبایی پوست دچار تغییرات گسترده‌ای می‌باشد که این تغییرات نه تنها به عواملی همانند افزایش سن وابسته است بلکه نشان دهنده سلامت عمومی بدن و نیز نوسان هیجانات می‌باشد.برخورداری از پوستی زیبا که دارای طراوت و شادابی باشد بسیار در زیبایی تاثیرگذار است به جرات می‌توان گفت که
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید
از مهم‌ترین ارکان زیبایی هر شخصی محسوب می‌شود. به بیانی دیگر برخورداری از پوستی زیبا و سالم که سرشار از شادابی و طراوت است نشانه‌ای از عادات رفتاری و زندگی مطلوب در افراد می‌باشد که موجب شرایط خوب روحی و روانی شده است که در نهایت تاثیر خود را با زیبایی هر چه بیشتر پوست نشان می‌دهد. به طور کلی می‌توان تمامی چروک‌ها را به دو دسته کلی تقسیم کرد، دسته اول آن دسته چروک‌هایی هستند که در حالت استراحت بر روی پوست مشاهده می‌شوند که چروک‌های استاتیک نامیده می‌شوند که اغلب موارد معلول عوامل آسیب رسان و خطرناک خارجی همانند اشعه خورشید هستند که موجب تغییر در بافت اصلی پوست می‌شوند. برای درمان این نوع چروک‌ها لایه برداری و لیزر درمانی پیشنهاد می‌شود و اما دسته دوم چروک ها که بر اثرفعالیت زیاد عضلانی در ناحیه صورت به وجود می آیند و ناشی ازعادت‌های غلط وعوامل آسیب‌رسان داخلی هستند، چروک ها داینامیک نام دارند که از چروک های استاتیک عمیق تر می باشند و معمولا با تزریق برطرف می گردند. در واقع با یادگیری نکاتی در مورد زیبا نگه داشتن پوست از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کنیم تا همواره در هر سنی پوستی زیبا و با طراوت داشته باشیم.راهکارهایی ساده برای داشتن پوستی زیبا
زیبایی یک موهبت خدادای است که می‌بایست به آن توجه کرد، زیبایی پوست و داشتن پوستی زیبا از دغدغه‌های همیشگی افراد بوده است، پوست همواره در معرض عواملی همچون رطوبت، آلودگی، گرما، خشکی و ... قرار می گیرد متاسفانه تعدادی از خانوم ها با مراقبت های افراطی و استفاده بیش از حد از انواع کرم های محافظت کننده از پوست، موجب آسیب رساندن به پوست بدن خود می شوند این در حالی است که راهکارهای ساده ایی برای داشتن پوستی زیبا وجود دارد که سبب می‌شود بدون صرف هزینه‌هایی گزاف به پوستی زیبا و شاداب دست یابیم. تغذیه مناسب، سیگار نکشیدن، خواب کافی، ورزش منظم، استراحت کافی، استفاده از کرم ضد آفتاب و ... همگی راهکارهایی ساده برای داشتن پوستی زیبا می‌باشد.
رموز برخورداری از پوست زیبا و شفاف
با گذشت زمان و افزایش سن به تدریج تغییراتی بر روی پوست رخ می‌دهد، روند پیری پوست به این صورت است که به مرور با افزایش سن پوست نازک تر می‌شود و چین و چروک‌های ریزی بر سطح پوست پدید می‌آید، بعد از مدتی به مرور فعالیت و عملکرد غدد چربی کاهش یافته و پوست کم کم نسبت به قبل خشک‌تر می‌شود، با کاهش یافتن تعداد مویرگ‌هایی که وظیفه رساندن خون را بر سطح پوست بر عهده دارند، رنگ دانه های پوست رنگ خود را از دست داده و شادابی و زیبایی پوست به تدریج کم می شود. در واقع رموز برخورداری از پوست زیبا و شفاف یادگیری نکاتی در مورد چگونگی
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید
و همچنین
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید
می‌باشد که تا آنجایی که ممکن است از پیری پوست جلوگیری کنیم تا همواره از پوستی زیبا و شاداب برخوردار باشیم. چنانچه به خوبی از پوستمان مراقبت بکنیم روند طبیعی پیر شدن پوست را کند کرده و به راحتی می‌توانیم از مشکلات پوستی پیشگیری کنیم.حتما شما هم می خواهید پوستی سالم و زیبا داشته باشید، پس با ما همراه باشید...
پوست صورت بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد زیرا همیشه در برابر هوا و سرما و گرما و نور قرار دارد. سلامت و زیبایی پ.ست صورت بسیار برای همه و به ویژه بانوان مهم و حیاتی است. شما می توانید با بهرمندی از
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید
و زیبایی
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید
سلامت پوست خود را حفظ کنید و با بالا رفتن سن پوستی شاداب و جوان (
برای مشاهده لینک نیاز به ثبت نام دارید؛ برای ثبت نام کلیک کنید
) داشته باشید.بخوردادن پوست باعث پاكسازی عمیق منافذ پوست می شود و چربی و کثیفی را از پوست میزداید و خون در پوست به جریان درست در میاید . استفاده از میوه های فصلی برای ماسک صورت بسیار مفید است و به آبرسانی و زطوبت پوست خیلی کمک می کند.
نکاتی برای داشتن پوستی سالم و شاداب :
1- حتما قبل از خروج از منزل کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.
دقت کنید از کرم های ضدآفتاب کرمی با SPF بیشتر از ۳۰ استفاده نمایید. توجه کنید استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نمی باشد بلکه آفتاب در تمام فصول می تابد بنابر این استفاده از کرم آفتاب در تمامی فصول الزامی است.
2- نوع پوست خود را بشناسید
اگر پوست چرب دارید می توانید از لوسیون های فاقد چربی استفاده کنید تا منافذ پوست تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم های چرب بهرمند شوید.
3- از خوردن زیاد شیرینیجات بپرهیزید.
می دانستید قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و در نتیجه افزایش چین وچروک می گردد!
همچنین افزایش قند خون سبب عفونت قارچی پوست نیز می شود.
4- اصلا سیگار نکشید
سیگاربسیار بسیار به پوست آسیب می زند. سیگار کشیدن پ.ست شما را 10 سال یا بیشتر می تواند پیر کند.
استعمال سیگار باعث از بین رفتن کالاژن پوست می شود.
5- حتما صورت خود را شب ها قبل از رفتن به رختخواب بشویید
در طول روز، چربی، آلودگی هوا و گردوخاک کاملا روی پوست شما نشسته و منافظ پوست را می بندد. اگر قبل خواب صورت تان را نشویید، هنگامی که سرتان را روی بالش می گذارید، تمام این آلودگی ها به سطح بالش تان مالیده می شود و منافذ پوست شما را می بندد، در نتیجه پوست در شب نمی تواند تنفس کند و سبب جوش و مشکلات پوستی می شود.
6- هنگام خرید حتما به تاریخ مصرف لوازم آرایشی دقت نمایید
خانم ها عزیز اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی ناراحتی پوستی براتون ایجاد شد، حتما آن را دور بیاندازید. لوازم آرایشی را نباید بیشتر از سه ماه استفاده کرد.
7- مراجعه به پزشک متخصص
توصیه می شود سالی یک بار به متخصص پوست مراجعه کرده و مشکلات پوستی را برطرف کنیم.