[h=1]خستگی[/h]
|
شما زیاد احساس خستگی می کنید پس شما ضعیف هستید . میکروبها کمین می کنند ،درگوشه و کنار تماسهای با دیگران یا محل کار پنهان می شوند . آخرین چارۀ شما رفتن به تعطیلات یا یک زمان استراحت است ،حالا هر چه که باشد . 1 قطره افشره آویشن و 1 قطره کاج جنگلی را روی یک حبه قند بریزید . دردهانتان بگذارید تا آب شود . اینکار را 2 مرتبه در روز انجام دهید . سه هفته درمان را ادامه دهید. 10 قطره اسطوخودوس معمولی ، 10 قطره دانه درخت ترنج ، 10 قطره گیاه مرزنگوش را با 1 قاشق سوپ خوری روغن پایه مخلوط و برای حمام آماده کنید . در پایان روز ، به مدت 20 دقیقه دروان حمام ( آب 38 درجه سانتی گراد ) استراحت کنید تا سیستم عصبی تان متعادل بشود . آب کشی نکنید ،خودتان را با یک حوله ی نرم و گرم خشک کنید. نکات قابل توجه به تعطیلات بروید یا حداقل یک آخر هفته یا یک روز خوب را پشت سر بگذارید . بخوابید ، استراحت کنید و " چیز دیگری " انجام بدهید . به خودتان فرصت خوب بدهید ، درواقع به خودتان پاداش بدهید ، شما مطمئنا شایستۀ این پاداش هستید . اگر با وجود یک درمان فشرده استراحت و روغنهای اصلی ، این خستگی رفع نمی شود فقط به پزشک مراجعه کنید . شاید یک نوع مادۀ معدنی کم دارید،مثل پتاسیم ، منیزیم یا آهن ؛ فقط یک آنالیز دارویی می تواند شما را دوباره سرحال کند . مطمئن باشید که خستگی تان یک مشکل خیلی نگران کننده و پیچیده ای نیست . |