انجام این ورزش، یک بار در هفته برای کمردرد مفید است

Sadaf

New member
2013-07-04
10
1
0
[h=1][/h]
168480.jpg




محققان اظهار کردند: انجام ورزش یوگا برای یکبار در هفته می*تواند برای کاهش کمر درد مفید باشد.

مطالعات حاکی از آن است انجام ورزش یوگا برای تسکین کمر درد می*تواند مفید باشد.

این مطالعه در دانشگاه بوستون انجام شده است و در این آزمایش تصادفی 12 هفته*ای که بر روی 95 فرد بزرگسال انجام شد محققان بر روی افرادی که از ناراحتی کمردرد رنج می*بردند بررسی*هایی انجام دادند.

آنها اظهار کردند: انجام ورزش یوگا برای یک بار در هفته می*تواند تسکینی برای کمر درد باشد.
 

درباره ما

  • خوش آمدید ؛ یه حسِ خوب یک انجمن است که شما می توانید در آن عضو شده از امکانات آن استفاده کرده و دوستان جدید پیدا کنید. این مجموعه دارای نظارت 24 ساعته بوده تا محیطی سالم را برای کاربران خود فراهم آورد،از کاربران انتظار می رود که با رعایت قوانین ما را برای رسیدن به این هدف یاری کنند.
    از طرف مدیر وب سایت:
    "همواره آرزو دارم که هربازدید کننده ای بعد از ورود به انجمن، با یه حسِ خوب اینجارو ترک کنه!"

منوی کاربر